Семенов
Александр Сергеевич
Александр Сергеевич
Персональный тренер. 21 год опыта.
Высшее образование
- Прикладная Кинезиология в спортивной медицине (ISAK, РГМУ, терапии, г. Москва)
- Методика кинезотерапии в ортопедии, неврологии и ревматологии. Физическая реабилитация в условиях фитнес центра (РГУФКСиТ, г. Москва)
Дополнительное образование
- Функциональная тренировка (FPA)
- Изменение массы и состава тела при помощи физических упражнений (д.п.н. Мякинченко Е. Б., г. Москва)
- Flex & relax traning (миофасциальное расслабление) (FPA)
- Теория и методика фитнес тренировки. Перезагрузка 2.0 (FPA)
- Особенности тренировки при проблемах позвоночника (FPA)
- Стретчинг в работе персонального тренера (FPA)
- Современные технологии составления индивидуальных тренировочных программ (FPA)
- Инструктор по функциональному тренингу на «Двойной регулируемой тяге» (Life Fitness Academy. Москва)
- Тренировки при межпозвонковых грыжах (Wellcom, Москва)
- Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии. (FPA)
- Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге. (FPA)
- Учебно-аттестационный курс «TRX training» (Life Fitness Academy. Москва)
- Фитнес-тестирование в работе персонального тренера
- Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиотической болезни. (FPA)
- Диетологическое сопровождение клиента типа I и II. Искусство обучения правильному питанию
- Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки (FPA)
- Мультитейпинг в физической реабилитации взрослых и детей (Школа восстановительной и спортивной медицины. г. Москва)
- Мультитейпинг при миофасциальном болевом синдроме (Школа комплементарной медицины. г. Москва)
- Терапевтическое тейпирование при лечении голеностопного сустава и стопы (Школа комплементарной медицины. г. Москва)
- Терапевтическое тейпирование при лечении коленного сустава (Школа комплементарной медицины. г. Москва)
Обучение заграницей
- G.I.F.T (Gray Institute of Functional Transformation) — Институт Функциональной Трансформации Грея, Специализация: Applied Functional Science (Прикладная Функциональная Наука ТМ), США, обучение 2016 г.
- Anatomy Trains (UK Kinesis)
- Polestar Pilates (полный курс Студийного Пилатеса) USA
- Balanced Body Pilates USA MAT 1
- Anatomy Trains II (UK Kinesis)
- Functional Movement and Gait Analysis Level 1 (Thirst 4 Function. UK)
- Spacious Feet: The Foundations of Under-Standing
- Functional Movement and Gait Analysis Level 2 Spine and Pelvis (Thirst 4 Function. UK)
- Thirst 4 Function — Level 3 Upper Extremity (Thirst 4 Function. UK)
- 2014, 14th Annual Meeting of The Pilates Method Alliance (San Diego, CA)
- Thirst 4 Function — Level 4 Total Body Integration (Thirst 4 Function. UK)
Как проходят семинары
Семинар
“Стопа”
Оценка стопы, улучшение подвижности, тренировка стабильности. Для персональных тренеров, инструкторов ЛФК, врачей
Семинар
“ТБС и ягодицы”
“ТБС и ягодицы”
Улучшение подвижности тазобедренного сустава и тренировка ягодиц. Для персональных тренеров, инструкторов ЛФК, врачей
Семинар “Позвоночник”
Тренировка стабильности.
Для персональных тренеров, инструкторов ЛФК, врачей
Для персональных тренеров, инструкторов ЛФК, врачей
Обучение тренеров
Работа со сложными случаями и болями
Работа с проблемами позвоночника и суставов
Восстановление после травм
Коррекция осанки и стереотипов движения
Силовые тренировки в тренажерном зале
Функциональный тренинг
Пилатес на оборудовании
Улучшение подвижности суставов
Миофасциальный релиз
Запишитесь на персональную тренировку с Александром
Нашли, что искали?
Какие задачи решает
Публикации в СМИ и интервью
Гимнастика от судорог. Настроение.
Телеканал ТВЦ
5 упражнений для профилактики боли в пояснице
Телеканал ТВЦ
Телеканал ТВЦ
Зарядка на ТВЦ. Упражнения для осанки
YouTube
Интервью с Полиной Захаровой
5 упражнений для профилактики боли в пояснице
YouTube-канал Игоря Шпинькова
Интервью с Александром Семеновым
YouTube-канал “Москвич Mag”
Отзывы о семинарах
Адрес:
г. Москва, м. Спортивная,
улица Усачева 35 стр 1.
улица Усачева 35 стр 1.
тут будет форма геткурса?